Schulungskurs zum Erlernen eines dosierten und sicheren Trainings

Für fast 70% aller Todesfälle sind Herz-Kreislauferkrankungen die Ursache. Die hauptverantwortlichen Risikofaktoren dafür, können aktiv und gezielt beeinflusst werden!
 
Ursache von Gefäßveränderungen, welche letztendlich zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen, ist ein Krankheitsprozess der Gefäßwände – die ATHEROSKLEROSE.
 
Ein wesentlicher Risikofaktor für diese Atherosklerose ist neben

• Übergewicht
• hohen Blutfetten
• hohem Blutzucker
• hohem Blutdruck
• Rauchen
• Stressbelastung

die EINGESCHRÄNKTE LEISTUNGSFÄHIGKEIT.

Diese kommt im Alltag durch eine reduzierte Belastbarkeit zum Ausdruck und kann im Rahmen einer Ergometrie nachgewiesen werden. Sie resultiert aus einem Bewegungsmangel und kann nur durch ein gezieltes Training ausgeglichen werden.